人の壽命の25%は遺伝的要素で、残りの75%は食生活や環境、運動などのライフスタイルに左右され、食生活の改善を中年以降に始めても、壽命を10年以上延ばせるらしい。 辻 千 尋 100歳超えが大勢住む 5 箇所の地域 ・コスタリカのニコヤ半島・米カリフォルニア州のロマリンダ・日本の沖縄・イタリアのサルデーニャ島・ギリシャのイカリア島 どこも海の近くの暖かい地域。この地域に住む長壽…Continue reading “人の壽命の25%は遺伝的要素で、残りの75%は食生活や環境、運動などのライフスタイルに左右され、食生活の改善を中年以降に始めても、壽命を10年以上延ばせるらしい。”…
間違いだらけの日本人の「食と栄養と健康」に関する認識 間違いだらけの日本人の「食と栄養と健康」に関する認識 ~生涯スリムでエネルギーに満ち溢れ 老後も介護不要で 「ハイ・クゥオリティーな人生」を送るために~ あなたの人生・生活の質を高める#松田麻美子の超健康革命ナチュラルハ…Continue reading “間違いだらけの日本人の「食と栄養と健康」に関する認識”…
日本人のための超健康革命─間違いだらけの「食と栄養と健康」 重要なお知らせ 間違いだらけの日本人の「食と栄養と健康」に関する認識 ~生涯スリムでエネルギーに満ち溢れ、老後も介護不要で「ハイ・クゥオリティーな人生」を送るために~ あなたの人生・生活の質を高める松田麻美子の「…Continue reading “日本人のための超健康革命─間違いだらけの「食と栄養と健康」”…